Como Lograr Buenos Hábitos Fitness Con FitBit Alta HR

Como sabes soy la típica que cada lunes inicia la dieta y que para el medio día ya la rompí, pero encontré una forma de Como Lograr Buenos Hábitos Fitness Con FitBit Alta HR. Y bueno tampoco es que yo sea la persona más fitness del mundo, al contrario! Amo la pizza, los tacos, hamburguesas, la chelita, dormir y ver Netflix, asi que NO! no soy la persona más fitness del mundo pero cuando veo una lonja salirse, me da el miminski y corro hacer algo, LITERAL!

“Health is not about the weight you lose, but about the life you gain”

Como sabes hace un par de semanas fui al evento de FITBIT donde lanzaron el Fitbit Alta Hr, nos presentaron el producto y Maria Jose “La Josa” platicó con nosotros como embajadora de marca, además de acompañarnos en una clase con Lety Sersana donde sudamos la gota gorda pero eso si, con la mejor actitud y checando siempre nuestro pulso cardiaco. Sin embargo, quería probar unas semanas mas la famosa pulsera de frecuencia cardiaca antes de contarte mi experiencia y por ahora creo que soy la más fan!!! pues si piensas que es como un látigo castigador de ejercicio, NO es así! en realidad es muy completa toda la información que da sobre hábitos. Te dice qué tanto duermes y qué tan profundo, mediante la app de fitbit, puedes ingresar tus alimenos y te dice si estas ganando o perdiendo calorías con respecto a la actividad física que tienes, reconoce automáticamente el momento en que haces ejercicio y periodicamente te hace recordatorios para que des más pasos para lograr los 10 mil que por salud todos deberíamos hacer a lo largo del día. También te manda notificaciones de llamadas, SMS, hora y calendario cuando el teléfono esta cerca. Obviamente te dice la frecuencia cardiaca que logras cuando haces ejercicio, se sincroniza vía bluetooth con la app y las pulseras son intercambiables por lo que puedes adaptar el color de acuerdo a tu outfit del día.

Seguramente te estas preguntando ¿por qué una pulsera podría ayudarte a lograr buenos hábitos fitness? pues fácil! tiene un sistema de alarmas silenciosas con las que puedes ponerte recordatorios para tomar agua, prepararte para ir a dormir y todos los hábitos que quieras lograr. Es como si tuvieras a tu asistente personal fitness contigo para ayudarte a poco a poco ir logrando esos propósitos que durante años te haz hecho pero que nunca haz logrado. Y eso es justamente lo que he estado haciendo, recordatorios para todo y soy la más feliz porque poco a poco estoy logrando hacerme de buenos hábitos, como diría Luis Fonsi “paso a pasito, suave, suavecito” jajajaja ;P Lo mejor de todo es tener al equipo perfecto para lograr esa vida saludable así que mis mejores aliados sin duda son Fitbit y Chuck! ♡

Photos by @chuck_razz

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As you know I am the typical that every monday starts  diet and that by noon I quit, but I found a way to How to Achieve Good Fitness Habits With FitBit Alta HR. And well I am not the most fitness person in the world! I love pizza, tacos, burgers, beer, sleep and watch Netflix, so NOT! I’m not the most fitness person in the world but when I see my belly getting out my outfits, I totally panic and I run into something, LITERAL!

As you know a couple of weeks ago I went to the FITBIT event where they launched the Fitbit Alta Hr, we were introduced to the product and Maria Jose “La Josa” talked with us as brand ambassador, also she took a class with us where the coach Lety Sersana, gave us to sparkle and dont sweat! obviously! hahahaha with the best attitude and always checking our heart rate. However, I wanted to try a few weeks more the heart rate bracelet before telling you my experience and for now I think I’m the most fan!!! Because if you think it’s like an exercise punishment whip, it’s not like that! In fact it’s awesome all the info that fitbit gives you on your habits. It tells you how much you sleep and how deep, through the fitbit app, you can upload your eats and tells you if you are gaining or losing calories with the physical activity you have, automatically recognizes the moment when you exercise and periodically makes you reminders to take more steps to achieve the 10 thousand steps that everyone should do for health each day. It also sends you notifications of calls, SMS, time and calendar. Obviously it tells you the heart rate you achieve when you exercise, it is synchronized via bluetooth with the app and the bracelets are interchangeable so you can adapt the color with your outfit of the day.

You are probably wondering why a wristband could help you achieve good fitness habits? So easy! Fitbit Alta Hr has a system of silent alarms with which you can put reminders to drink water, prepare you to go to sleep and all the habits that you want to achieve. It is as if you have your personal fitness assistant with you to help you gradually achieve those purposes that you have done for years but never achieved. And that’s just what I’ve been doing, reminders for everything and I’m the happiest because I’m slowly getting to do good habits with my best team Chuck and Fitbit.

Como Lograr Buenos Hábitos Fitness Con FitBit Alta HR

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FitBit Alta HR

FitBit alta hr colores

Maria Jose embajadora fitbit

Lety Sersana y Maria Jose con Fitbit

Good selfie Maria Jose La Josa